Terapias
Las sesiones online nos permiten trabajar de la misma manera que las presenciales, primero llevaremos a cabo una fase de evaluación para adquirir un buen conocimiento de la situación, establecer objetivos, y plantear una terapia adaptada a tus necesidades. En la fase de tratamiento aprenderás nuevas maneras de pensar, sentir y comportarte, la idea es que puedas trasladar las estrategias aprendidas a tu vida diaria. Cuando las apliques de forma eficaz y el problema comience a desaparecer, entraremos en la fase de seguimiento, acordaremos distanciar las sesiones hasta que no me necesites.
Terapia Individual
60€ presencial, 50€ online (55mn)
La psicoterapia individual proporciona a los clientes estrategias personalizadas para abordar rápidamente problemas urgentes. Los problemas a largo plazo también se abordan con la terapia cognitivo-conductual (TCC) y otras técnicas apropiadas. Este enfoque tiene como objetivo crear una mejora duradera al enseñar a los clientes técnicas para gestionar los problemas existentes, así como para afrontar los desafíos futuros por sí mismos. Los clientes aprovecharán las fortalezas existentes, mientras aprenden nuevas habilidades de afrontamiento para superar los desafíos y aumentar su satisfacción con la vida.
Terapia de Pareja
70€ presencial, 60€ online (55mn)
Nos reunimos para identificar las fortalezas y debilidades de cada individuo y cómo esta interacción contribuye a los problemas de relación, así como los aspectos positivos de la relación. Se utiliza un enfoque colaborativo para superar barreras y mejorar la satisfacción general con la relación, así como el enfoque de la vida de cada individuo. Se ha demostrado que la terapia de pareja no sólo mejora la satisfacción con las relaciones, sino también alivia los síntomas asociados con la depresión y la ansiedad.
Terapia Familiar
80€ presencial, 70€ online (55mn)
Muchos problemas ocurren en el entorno doméstico o incluso entre hogares. Cuando los miembros de la familia están dispuestos a utilizar la terapia juntos, este puede ser un tratamiento muy eficaz. Muchos problemas siguen un patrón generacional, se han desarrollado a partir de experiencias de la primera infancia y actualmente todavía causan daños tanto en las relaciones e interacciones familiares como en la vida emocional de los miembros individuales de la familia. La terapia familiar puede proporcionar un entorno para comprender mejor no sólo los problemas emocionales del individuo, sino también el papel que desempeña el sistema en el funcionamiento general de cada miembro. Muchas familias descubren que sin ayuda, incluso expresar ciertos problemas o solicitudes es inviable sin terapia familiar.
